마음이 오래 무겁거나 일상이 예전처럼 굴러가지 않는다고 느껴질 때는 정신건강의학과 상담을 고려해 볼 수 있습니다. 잠이 자주 깨거나 식욕이 크게 변하고 집중이 잘 되지 않는 상태가 2주 이상 이어진다면 전문가와 이야기해 보시는 것이 도움이 됩니다. 꼭 큰 문제가 생긴 뒤에만 찾는 곳은 아닙니다.

첫 방문 전에는 증상이 언제부터 시작됐는지, 어떤 상황에서 심해지는지, 복용 중인 약이 있는지 메모해 두면 좋습니다. 인터넷 자가진단만으로 병명을 단정하기보다 느낌과 변화를 있는 그대로 전달하는 편이 정확한 판단에 도움이 됩니다.

상담은 궁금한 점을 편하게 묻고 확인하는 과정입니다. 진료 방식이나 일정이 궁금하시면 상담문의 게시판에 남겨 주세요.